karmiepiersia.blogspot.com

Karmienie piersią dziecka na zewnątrz, w zimowych warunkach może być wyzwaniem, ale jest możliwe. Z odpowiednim przygotowaniem i ostrożnością możesz bezpiecznie karmić swoje dziecko, nawet w zimie. Oto kilka wskazówek, jak karmić piersią dziecko na mrozie: Ubierz się ciepło. Zadbaj o to, aby Twoje ręce i piersi były odpowiednio osłonięte przed zimnem. Możesz nosić rękawiczki, sweter lub bluzę z kapturem, a także chustę lub pelerynę, która zakryje Twoje piersi. Znajdź ciepłe miejsce do karmienia. Jeśli to możliwe, znajdź miejsce, w którym nie będziesz narażona na bezpośrednie działanie wiatru i mrozu. Może to być np. wewnątrz jakiegoś budynku lub w samochodzie. Otul dziecko. Możesz przykryć dziecko pieluszką lub chustą, aby ochronić je przed zimnem. Karm dziecko szybko i sprawnie. Im krótsze będzie karmienie, tym mniej Twoje piersi będą narażone na działanie zimna. Jeśli Twoje piersi są bardzo zimne, możesz delikatnie je ogrzać przed karmieniem. Możesz to zrobić np., przykładając do nic

Ciasto dyniowe to zdrowy i smaczny deser dla mamy karmiącej. Dynia zawiera wiele wartości odżywczych - jest bogata w potas, wapń, żelazo i wiele innych. Jednocześnie jest bezpieczna dla maluszka karmionego piersią. Co ważne, ciasto nie zawiera proszku do pieczenia, więc nie będzie podrażniało brzuszka maluszka. Poniżej znajdziecie przepis na ten niezwykły jesienny deser.

Czy mama karmiąca może jeść sałatkę jarzynową? Jakie składniki mogą się znaleźć w sałatce dla mamy karmiącej? Jakie inne przykładowe sałatki może jeść mama karmiąca? 

Poniżej znajdziecie kolejny przepis na bezpieczny obiad dla mamy karmiącej piersią - szynka gotowana w warzywach.

Wigilia i Boże Narodzenie kuszą wieloma smakołykami, jednak dla mamy karmiącej mogą okazać się czasem wielu pytań, o to co można zjeść a czego lepiej się wystrzegać. Na stole pojawiaja się wiele trudnostrawnych dań - kapusta z grochem, pierogi z kapustą i grzybami, pierniki, kutia - stąd warto wiedzieć, które z nich są bezpieczne podczas karmienia, a których lepiej unikać.  

Jakie herbaty może pić mama karmiąca? Czy czarna herbata jest bezpieczna dla dziecka i w jakich ilościach można ją spożywać? Dlaczego lepiej uważać na zieloną herbatę? Jakie owocowe herbaty polecane są dla mamy karmiącej?

 Wszystkim mamom karmiącym polecam kolejny smaczny, zdrowy i łatwy przepis na obiad, bezpieczny też dla dziecka karmionego piersią - łosoś w sosie jogurtowo-koperkowym.