Przejdź do głównej zawartości

Ręczne odciąganie pokarmu

Odciąganie pokarmu ma wiele korzyści, m. in. zwiększa laktację, umożliwia tworzenie zapasów mleka, umożliwia karmienie dziecka mlekiem matki z butelki przez kogoś innego, podczas gdy ona jest np. w pracy.

Na początku karmienia odciąganie stosuje się głównie do pozbycia się nadmiaru mleka, zwłaszcza podczas tzw. nawału mlecznego, pojawiającego się kilka dni po porodzie. W późniejszym stadium karmienia, odciąganie ma bardziej funkcję stymulującą laktację.

Najprostszym i najtańszym sposobem odciągania mleka jest odciąganie ręczne.

Aby odciągnąć pokarm ręcznie, należy najpierw umyć ręce, następnie jedną rękę połóż tak, by wesprzeć pierś od dołu, drugą ręką przyciskaj pierś tuż za sutkiem, gdzie znajdują się przewody mleczne. Nie należy ściskać samego sutka. Można wykonywać również ruchy okrężne. Jeśli pokarm przestaje wypływać, zmień pierś i próbuj masować ją w różnych miejscach.

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ:
 JAK ZRZUCIĆ WAGĘ KARMIĄC PIERSIĄ?
NOCNE KARMIENIE - JAK JE PRZETRWAĆ?

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.

Kompoty dla mamy karmiącej

Kompoty owocowe są jak najbardziej wskazane podczas karmienia piersią. Są one zdrowszym źródłem wody niż herbata czy wiele "soków", a raczej napojów sprzedawanych w sklepach, gdyż nie zawierają sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku, a dodatkowo są bogate w witaminy. Jakie kompoty może więc bezpiecznie pić mama karmiąca piersią?

Kuchnia włoska dla mamy karmiącej

Kuchnia włoska stanowi duże pole do manewrów dla mamy karmiącej piersią. Wszechobecny makaron oraz risotto jest doskonałą bazą do łączenia z innymi składnikami. Choć wiele oryginalnych przepisów wymaga smażenia np. mięsa, można śmiało zastąpić je gotowanymi składnikami. Poniżej znajdziecie kilka przykładowych makaronowych dań pochodzących z kuchni włoskiej, będących bezpiecznymi dla mamy karmiącej.