Przejdź do głównej zawartości

Soki w karmieniu piersią

Jakie soki może pić matka karmiąca piersią?

Od samego początku karmienia pierwszym najpewniejszym sokiem, który można pić jest sok jabłkowy. Można też oczywiście pić kompot jabłkowy.

Na początku bezpieczne są również soki, takie jak: sok z czarnej porzeczki, sok marchwiowy, sok gruszkowy.

Następnie stopniowo zaczynamy robić próby z bardziej egzotycznymi owocami: tak więc po 2-3 tygodniach sok bananowy, sok winogronowy, sok brzoskwiniowy.

Sok pomarańczowy budzi wiele kontrowersji, gdyż niektórzy uważają, że może (ale nie musi) uczulać - tak jak to mają w zwyczaju cytrusy. Dlatego na samym początku warto wstrzymać się z sokiem pomarańczowym. Jeżeli jednak nikt w rodzinie nie był nigdy uczulony na pomarańcze ani sok pomarańczowy możemy zacząć go wprowadzać po kilku tygodniach - na początku w małych ilościach, np. pół szklanki. Jeśli maluch nie reaguje źle, oznacza to, że możemy zacząć normalnie pić sok pomarańczowy. Więcej o pomarańczach podczas karmienia przeczytasz tutaj

MOŻE CIĘ ZAINTERESOWAĆ TEŻ:
JAKIE HERBATY MOŻNA PIĆ KARMIĄC PIERSIĄ?
Pyszny deser dla mamy karmiącej - pudding bananowy
Czego unikać podczas karmienia?

Komentarze

  1. nie polecam na początku ciąży bananów, bo uczulają, moje dziecko miało wysypkę na całym brzuszku, więc się wstrzymuję

    OdpowiedzUsuń
  2. Sterylizatory do butelek pomagają w szybkim i skutecznym oczyszczaniu akcesoriów dla niemowląt. Wysokie temperatury w połączeniu z parą wodną eliminują bakterie, zapewniając maksymalne bezpieczeństwo dziecku. To rozwiązanie jest szczególnie przydatne dla świeżo upieczonych rodziców, którzy cenią sobie wygodę i higienę.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Naleśniki a karmienie piersią

 Czy mama karmiąca może jeść naleśniki w czasie karmienia piersią? Biorąc pod uwagę, że głównymi składnikami naleśników są mleko, jajka i mąka, nie ma większych przeciwwskazań do jedzenia naleśników podczas karmienia. Ponadto, jest to łatwy sposób, by przemycić cenne składniki do swojej diety, podane w inny sposób.

Kompoty dla mamy karmiącej

Kompoty owocowe są jak najbardziej wskazane podczas karmienia piersią. Są one zdrowszym źródłem wody niż herbata czy wiele "soków", a raczej napojów sprzedawanych w sklepach, gdyż nie zawierają sztucznych barwników, wzmacniaczy smaku, a dodatkowo są bogate w witaminy. Jakie kompoty może więc bezpiecznie pić mama karmiąca piersią?

Kuchnia włoska dla mamy karmiącej

Kuchnia włoska stanowi duże pole do manewrów dla mamy karmiącej piersią. Wszechobecny makaron oraz risotto jest doskonałą bazą do łączenia z innymi składnikami. Choć wiele oryginalnych przepisów wymaga smażenia np. mięsa, można śmiało zastąpić je gotowanymi składnikami. Poniżej znajdziecie kilka przykładowych makaronowych dań pochodzących z kuchni włoskiej, będących bezpiecznymi dla mamy karmiącej.